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不要被职场“心理魔鬼”打败!

不要被工作场所的“心理恶魔”打败!

2012年9月30日17:54:14资料来源:这个世界上的人们会违背自己的意愿做很多事情。大多数时候,我们不自觉地适应别人的要求,从事我们不喜欢的工作,生活在一个恶劣的环境中,做着“人在江湖,不能自助”的事情。尽管你尽力摆脱他们,但现实总是让你无法摆脱“心理恶魔”的俘虏。如果你能在这种糟糕而沮丧的情绪袭来时主动控制住它,你仍然可以摆脱心理上的束缚。

完美主义者俘虏

典型的语言:“我不知道别人会怎么想,这样可以吗?”

这位29岁的服务经理海峰的经历是,当他第一次准备公开演讲时,他总是反复想象最小的情节,比如他的形象、发音、发音和语调会如何给别人视觉上的欣赏,他是否记得为此准备了几天的幻灯片操作,他是否会在舞台上绊倒等等。结局也是可以想象的。海峰在公开示威的前夜彻夜未眠,因为他认为问题太复杂,也因为他太在意表演现场其他人的反应,他对舞台下最轻微的骚乱都感到紧张,精心准备的材料毫无用处。结果很糟糕。

心理学评论:事实上,很多人都是这样的。我们总是认为,如果我们尽可能多地考虑所有的问题和困难,我们可以使我们的工作更加完美。然而,情况并非如此。此外,关心他人想法的人大多是不成熟的人。“当我说得更多的时候,人们会认为我很有进取心”,“当我这样做的时候,人们会嘲笑我”……这种追求完美的想法使它成为“其他人”思维的囚徒。大多数人会听取不合格者的建议,甚至严重影响他们的创造力。

纠正措施:

1。如果你在赢得别人的赞赏后感到快乐,尽最大努力迎合他的想法。否则,你应该过你自己的生活。

2。理性地面对别人的批评,因为职位越高,人们被当作八卦对象的机会就越大,被批评的机会也就越大。

3。与勇敢、乐于助人和志同道合的人交朋友。

4,每个人都有“难懂的经典”。有很多问题要处理,你是这样,其他人也是。

缺乏自我约束

典型的语言:“为什么我如此不幸?我认为我的生活不会有任何改变。”

34岁的会计安嘉最近发现她无法克制自己,对一些小事感到愤怒。自从她的同事桑尼上个月被提升以来,她的情绪一直很低落。我的服务年限比桑尼的长,我的表现也很出色。为什么我没有升职加薪?安嘉已经失去了成功的信心。她认为她可能没有机会改变自己的生活,所以她更加焦虑。她开始无法忍受任何事情,比如银行柜台前的长队、餐厅服务缓慢或通话中途手机突然断电。更糟糕的是,即使事件发生了很长时间,她仍然感到痛苦。所有不幸的事情一件接一件地发生在她身上。她觉得自己是世界上最不幸的人。

心理学评论:这种心理恶魔缺乏自我意识,认为自己太小,看不清楚自己。他们经常抱怨“我没有好机会”、“我会失败”、“我周围的每个人都反对我”、“领导者不重视我”.事实上,当一个人想做他真正想做的事情时,思考可以控制事情的发展。如果一个想戒烟的人告诉自己“我不能戒烟”,那么他永远也不会戒烟。所以现在我们需要改变我们的想法。

纠正措施:

1。如果你在赢得别人的赞赏后感到快乐,尽最大努力迎合他的想法。否则,你应该过你自己的生活。

2。永远用好的、积极的和建设性的话来暗示自己,这会增强自信。平时,我们应该尽力去想“为什么我们能做”而不是“为什么我们不能做”。

3。我经常在心里想着“我会成功”和“我是赢家”,这将增强我对胜利的信念,并试图找到各种方法来帮助我成功。

辞职的俘虏

典型的语言:“我还不够大,我最好安全。”

30岁的人事主管严青在生完孩子后及时回到了单位。她因选择工作而不能在家陪孩子而感到内疚。我经常在工作中失去理智。最后,因为我曾经丢失了一份人事档案,我的老板说,“老年妇女记忆力不好吗?”像申斥这样的话,没想到严青的思想变得越来越松懈。以前,她对自己的工作非常热情,有工作狂的特点,但现在她总是担心她的孩子的情况。她认为没有自己的陪伴,孩子们肯定会受苦。所以延庆陷入了工作和家庭的两难境地。她没有完全辞职,也没有充分考虑家庭事务。不管怎样,她现在的状态是顺其自然。

心理学评论这种心理恶魔通常认为他应该在某个年龄做点什么,错过一个好机会。现在他懒得挣扎。例如,一些人认为他们太老了,不能在26岁上大学。有些人认为他们已经40岁了,不能再结婚了。事实上,风险是客观存在的。人类的生存和发展是一个持续斗争和消除不安全的过程。

纠正措施:

1。忽略年龄限制,在生活中寻找新的榜样。

2。你不能平静地生活。我们应该有计划、有步骤地朝着我们的理想前进。

3。让生活丰富多彩。

4。只有当有风险的时候才会有攀登,只有当有困难的时候才会有突破。只有当有压力的时候,才会有上涨和风暴,才会有战斗。因此,我们必须学会面对各种困难和罕见的未知事物。

经验的模范囚犯

典型的语言:“我以前犯过这样的错误,但现在我仍然保守,不会这样做。”

28岁的辛然是一家杂志的广告编辑。有一次,一个销售药物的广告商决定停止销售并开发新药来替代以前生产的药物,因为它们对人体健康有害。辛然在负责新药广告时不小心使用了旧药的名称。这个错误的直接结果是杂志失去了广告客户,领导解雇了辛然。原则上,一个人一旦知道自己的错误就可以改正,但犯了错误后的快乐会变得害怕自己的手和脚。当她受雇于一家公司并在广告部工作时,她没有勇气与顾客交流。订单一再失败使她的工作面临风险。

心理学评论:大脑被过去的失败和创伤所控制。害怕任何新的尝试是它的特征。一朝被蛇咬,十年怕井绳。因失败而沮丧。不知道如何从失败中总结经验教训。太多的注意力被放在经验教训上,这种心理捕捉会破坏一个人自己的探索,并使其止步不前。

纠正措施:

1。如果你认为失败是一种投资,你不会认为这是一种损失。有人说爱迪生9999次没能制造出实用的灯泡,但他自己认为他已经找到了9999种无法应用的方法。

2。如果你能及时发现错误,那根本不是错误。

3。如果你能仔细分析失败并学会如何从中受益,损失将会变成好事。

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