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不用珍贵的海鲜,这几样食材也能做出鲜美无比,暖胃养生的海鲜粥

2019

大学毕业后,我在广州工作了一段时间。我住在广州的城中村。下班后我几乎没有娱乐。每周最令人期待的事情可能是在休息日吃地道的粤菜。

我可能有广东话的胃,否则我怎么喜欢广东菜?虾饺,香肠粉,蒸鸡脚,蒸排骨,炒米粉,我几乎无法选择。但是,谈到广州最深的怀旧之情,还是要从生粥开始。烧烤海鲜粥是我在广州最喜欢的夜晚。这种朋克养生的结合治愈了我在异国他乡的无数夜晚。

虽然我已经离开广州很多年了,但我从未消失。每年秋天和冬天,我总是喜欢在晚餐时吃稀饭,从肚子到温暖都喝一碗稀饭。全身。今天,我将分享我隐藏多年的稀饭。新鲜温暖。你可以吃这个安利!

希望您能度过愉快的时光。有人问你粥可以温暖,有人会和你一起黄昏。

[海鲜粥]

成分

200克大米/200克虾

100克墨鱼/100克蟹肉棒

玉米粒30克/生姜10克

20g大蒜/适量的胡椒粉

盐量

步骤

-1-

放入适量的水泡1小时以上

-2-

虾去头,向后打开,去掉虾线

-3-

姜切丝

-4-

大蒜切碎

-5-

在锅中倒入少量油,然后加入蒜末。

-6-

将虾头变色

-7-

倒入适量的水,用火烧煮

-8-

煮沸后倒入虾头,然后将汤倒入深锅中

-9-

在深锅中加适量的水煮沸。水与大米的比例为1:10或更高。开水后,将大米浸泡在水中

-10-

燃烧时用勺子搅拌,避免粘锅

-11-

大米开花后,加入虾,墨鱼,蟹棒,玉米粒和生姜搅拌均匀

-12-

最后,放入适量的胡椒粉和盐调味

大学毕业后,我在广州工作了一段时间。我住在广州的城中村。下班后我几乎没有娱乐。每周最令人期待的事情可能是在休息日吃地道的粤菜。

我可能有广东话的胃,否则我怎么喜欢广东菜?虾饺,香肠粉,蒸鸡脚,蒸排骨,炒米粉,我几乎无法选择。但是,谈到广州最深的怀旧之情,还是要从生粥开始。烧烤海鲜粥是我在广州最喜欢的夜晚。这种朋克养生的结合治愈了我在异国他乡的无数夜晚。

虽然我已经离开广州很多年了,但我从未消失。每年秋天和冬天,我总是喜欢在晚餐时吃稀饭,从肚子到温暖都喝一碗稀饭。全身。今天,我将分享我隐藏多年的稀饭。新鲜温暖。你可以吃这个安利!

希望您能度过愉快的时光。有人问你粥可以温暖,有人会和你一起黄昏。

[海鲜粥]

成分

200克大米/200克虾

100克墨鱼/100克蟹肉棒

玉米粒30克/生姜10克

20g大蒜/适量的胡椒粉

盐量

步骤

-1-

放入适量的水泡1小时以上

-2-

虾去头,向后打开,去掉虾线

-3-

姜切丝

-4-

大蒜切碎

-5-

在锅中倒入少量油,然后加入蒜末。

-6-

将虾头变色

-7-

倒入适量的水,用火烧煮

-8-

煮沸后倒入虾头,然后将汤倒入深锅中

-9-

在深锅中加适量的水煮沸。水与大米的比例为1:10或更高。开水后,将大米浸泡在水中

-10-

燃烧时用勺子搅拌,避免粘锅

-11-

大米开花后,加入虾,墨鱼,蟹棒,玉米粒和生姜搅拌均匀

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最后,放入适量的胡椒粉和盐调味



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