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入秋早晚天气凉,这汤别错过,孩子一喝两大碗,增强免疫护视力

在秋天和傍晚,天气寒冷,这汤不容错过,孩子喝了两碗,增强了免疫力,并保护了原始香哈食谱的视力。我想在2天前分享

第一个秋天非常凉爽,整个地区很小,撒上少量的萝卜种子,几天之内就可以吃到萝卜青苗了,萝卜苗不像蔬菜,所以不喷农药。吃绝对健康。

萝卜苗小,不要看不起眼睛,营养价值很高。萝卜幼苗的卡路里含量较低,纤维素含量较高,食用后感觉饱胀,这都有助于减轻体重。萝卜幼苗可以诱导人体产生干扰素,并增强人体的免疫力。

在秋天和傍晚,天气寒冷。不要错过这汤。孩子们将喝两碗来增强他们的免疫力。跟随Hamei参观适合所有年龄段的美味虾萝卜苗圃的具体烹饪步骤!

虾皮萝卜苗圃

成分:

萝卜苗100克,虾皮20克,糯米30克,糯米少许,盐1克,少许香油,少许胡椒粉,少许生姜,少许葱

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烹饪步骤:

1。萝卜苗洗净后,切成小块更换

2。洗净虾皮并沥干水分。

3。准备切碎的葱和姜片

4。清洗后,沥干水分

5。开始在水中煮开,然后加入姜,盐和胡椒粉。

6。煮沸后加虾皮

7。加入萝卜苗,拌匀,火烧

8。在粉末中加一点水,然后变成糊状

9。倒入沸腾的锅中,边搅拌边倒。

10。再次煮沸后,加入枸杞和麻油,拌匀

11。将锅放入碗中

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初秋天气凉爽,一小片土地,萝卜种子散落,在几天之内就可以吃到绿色萝卜苗,萝卜苗不喜欢蔬菜,然后挑起昆虫,一般不喷洒农药,饮食绝对健康。

小萝卜苗。看起来不要那么小。营养价值高。萝卜苗含有较少的卡路里和更多的纤维素,食用后容易产生饱腹感,这有助于减轻体重。萝卜幼苗可以诱导干扰素产生并提高免疫力。

跌入秋天,早晚天气凉爽。不要错过这汤。孩子们喝两个大碗,以增强免疫力并保护视力。跟随哈萨克斯坦姐姐,看看美味的虾萝卜苗汤的烹饪步骤。

虾皮萝卜苗汤

成分:

100克萝卜苗,20克虾米,30克土豆粉,少许枸杞子,1克盐,少许香油,少许胡椒粉,少许生姜和少许

切碎的葱。

烹饪步骤:

1。萝卜苗清洗干净,切成小块备用

2.清洗虾皮并将其沥干以备后用。

3.备好葱花和姜片

4.枸杞洗净后,沥水备用

5.起锅烧适量开水,加姜片、盐、胡椒粉

6.沸腾后加入虾皮

7.再加入萝卜苗,拌匀,大火烧开

8.苕粉中加入少许清水,化成糊状

9.淋入沸腾的锅中,一边淋一边不停搅拌

10.再次沸腾后,加入枸杞和香油,拌匀即可

11.出锅装入碗中

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