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94岁的名老中医,血管壁光滑如年轻人,就因每周吃三次这道菜

人体就像一棵大树,血管像根一样,血管清洁,营养可以不断传递到全身。但是,自从我们20岁,血液废物开始沉积在血管中,但我们无法看到它。正如水管已经使用了很长时间,它会结垢和生锈,这将逐渐导致管道被堵塞。在几年内,有必要清洁或更换水管。血管和自来水管的原理是一样的,但血管是不可替代的。一旦他们被封锁,他们就会犯下生命罪。

宋玉民国家级着名中医,首都医科大学附属北京中医医院主任医师。

1血管阻塞,生命危险

一旦血管中出现“鳞屑”,如胆固醇,甘油三酯等,它们就会在血管壁上堆积更多,形成黄色小米粥等斑块,相当于在人体内安装“无定时炸弹”。人们总是处于危险之中。

如果血栓在脑血管中被阻塞,则脑细胞可能坏死,并且可能在光照下发生腔隙性脑梗塞,并且在严重的情况下可能发生偏瘫,失语,昏迷甚至猝死。

冠状动脉血栓形成可导致心绞痛,心肌梗塞和严重心脏骤停。

血栓在外周动脉中被阻塞,并且患者可能由于坏疽而间歇性跛行,疼痛甚至截肢。

如果血栓在小肠,肾等中受阻,则会引起肠坏死和肾栓塞。

2血管通路的独家配方

94岁的国家级老中医宋玉民仍处于悲伤状态。宋老一次在北京卫视的《养生堂》节目中透露,血管壁在体检时像年轻人一样光滑,宋老的秘密经常被吃掉。家常菜三七土豆炖牛肉。

做法:

01打破三到七块,将牛肉和土豆洗净,切成小块;

02将三七,牛肉和土豆加入锅中,加入炖菜中。

注意:每周吃三次。

功效:

牛肉味甘,平,脾,胃;牛肉具有补益脾胃,益气血,强筋骨,水肿的功效。

土豆味甘,平,略凉,入脾,胃,大肠,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降血糖降脂,益气,强身,抗衰老等效果。土豆含有丰富的钾,有助于保护心脏。

三七甜而凉,具有促进血液循环,扩张血管,降血压,延缓衰老,增强免疫功能,预防和治疗心脑缺血的作用。

三七土豆炖牛肉具有补脾,活血,益气,抗衰老,降血压,保护心脏等功能。经常食用也可预防中风。

3六个大血管清道夫,吃一次血管清洁:

01玉米:血管柔软剂

玉米可以强化脾胃,调节胃和胃。玉米中高含量的亚油酸有助于脂肪和胆固醇的正常代谢。新鲜玉米含有大量纤维素,还可以降低血液中胆固醇的浓度,软化血管,预防心血管疾病。

小贴士:用蒸玉米或玉米粉代替早餐。

02洋葱:血管松弛剂

洋葱含有前列腺素,具有扩张血管和降低血脂的功能。它含有烯丙基二硫化物和少量硫氨基酸,可预防动脉粥样硬化。洋葱含有黄酮类化合物,可与大蒜一起食用。 “清除”血管的效果特别好。

小贴士:醋浸泡洋葱,或与洋葱一起吃。

03燕麦片:血液减肥剂

燕麦片不仅能减肥,还能让血液减肥。燕麦片含有水溶性膳食纤维,皂甙,8种必需氨基酸,镁,酚,酸等物质。这些物质可以降低血糖,降低胆固醇,减轻体重,抵抗氧化,保持血液健康。

小贴士:在蒸米饭时加入少量燕麦片,或将三餐的主餐改为燕麦片。

04黑木耳:血液清洁剂

医学研究表明,黑木耳具有良好的抗癌作用,可以清洁血液和解毒。黑木耳具有抗血小板聚集和抗凝血作用,可以减少血液凝集,防止血栓形成,延缓动脉硬化的发生和发展。

武器:每天可以取15克干燥的真菌头发用于汤或炒。

05绿茶:血管保护者

绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质,可以防止微血管壁破裂,降低胆固醇,抑制动脉粥样硬化。

小贴士:每天喝一到两杯绿茶。

06花生:血管清道夫

花生含有高活性白藜芦醇,具有抗氧化和血液稀释作用,可以减少血小板聚集。花生油中的不饱和脂肪酸具有清除血管壁,帮助软化血管,控制血压和血脂的作用。

小贴士:每天吃几个花生。

血浊引起百病,血网病消失。一旦血管受阻,生命就会受到威胁。 93岁的全国着名老中医血管等年轻人,独家秘方今日宣布,由于血管清洁,99岁不老。如此简单实用,别忘了与老朋友分享。

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