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警惕!癌细胞最喜欢你做这7件事,很多人却毫不知情…

2019-08-30 09: 18: 03莆田制药机械网

你今天所做的事情可能会被悄然留给“癌细胞”来利用。

如果你日复一日地做,10 - 30年后,正常细胞将发展成癌细胞。

癌症细胞就像你最常做的7件事,你不必再这样做了:

肺癌喜欢你吸烟最多

90%的肺癌与吸烟有关。可以说吸烟是肺癌的罪魁祸首。你吸得很好,但肺部并不凉爽,因为吸烟会让癌细胞留在肺部。假设普通人的肺癌发病率为1,并且大量吸烟的人患癌症的可能性是普通非吸烟者的17倍。

有人做过图像实验,使用装满棉花的玻璃瓶来模拟人的肺部,两侧都有吸烟口和抽吸装置。

吸入一根香烟,烟草燃烧后棉花上覆盖着黑色凝胶状物质。在烟草中的数百种化学物质中,其中60多种与癌症有关,你的肺部一直生活在如此恶劣的环境中。

中国有3亿吸烟者,有7.4亿二手烟民。然而,许多吸烟者并没有把它视为理所当然,但也幽默地说,“快点抽烟,”或者不要把生活开玩笑。

记住:禁止吸烟

2.肝癌?我喜欢你喝酒最多

酒精进入人体后,取决于肝脏的新陈代谢。代谢过程中产生的乙醛,氧化物,超氧化物和自由基对我们的人体非常“有毒”。

我们的肝脏每24小时处理酒精的能力为180克,平均每小时7.5克酒精,相当于50°白葡萄酒的一半。酒精人,相当于肝脏浸泡在葡萄酒中,浸泡在那些具有“毒性”的代谢产物中,这给了肝癌一个机会。

酒精中毒不会立即影响肝癌,但长期大量饮酒会导致酒精性脂肪肝,其次是肝炎,肝纤维化和肝硬化,最后导致肝癌。严重的酒精滥用甚至可以诱发广泛的肝细胞坏死甚至肝功能衰竭。

记住:

1不要喝酒。

2但是,喝酒:男性每天不要超过25克,女性不要超过15克。 25克酒精=1瓶啤酒,1双白葡萄酒,1杯红酒。

3不要空腹饮酒:饮用前先吃主食,肉类,酸奶等。

3.Stomach癌症?我喜欢你吃得太咸了

在胃癌患者中,他们常常找到共同点:饮食咸,他们喜欢一年四季都吃咸食;他们不确定他们是否吃饭,他们充满了饥饿感;他们都感染了幽门螺杆菌。

不要低估盐,高盐可以说是胃癌的第一杀手。服用过量的盐后,由于盐的高渗透压,它会对胃粘膜产生直接影响,导致胃炎和胃溃疡等疾病。而高盐腌制食品,如泡菜,腌制肉类等,往往含有亚硝酸盐,这增加了致癌作用的可能性。你每天吃得太咸都会导致胃癌。

记住:

1每人每天的总盐摄入量不超过6克。

2少吃盐腌食品,如盐腌萝卜,肉腌料等。

3少吃高钠加工食品,如火腿,李子等。

4.肠癌?我喜欢你吃更多的红肉

长期食用红肉,即高胆固醇食物,如牛,猪,羊肉和动物内脏,会使肠癌成为增加癌症风险的机会。当我们消化红肉时,胆汁酸代谢物和胆固醇代谢物的产生增加,并且它被大肠粘膜上的腺瘤强烈刺激。

如果没有肉和没有快乐的饮食习惯不改变,经过5年到10年的刺激和发展,大肠粘膜上的腺瘤就会变成癌变,最终形成结直肠癌。

记住:

1不过量:每人每天40-75克水产品和40-75克牲畜和家禽(烹饪前的重量)。一只手掌(不包括手指)的大小和厚度约为50克。

2红白搭配:多吃鱼,虾,鸡,鸭等白肉,少吃牛羊等红肉。

5.乳腺癌?我喜欢你吃油腻。

高脂肪饮食是乳腺癌的“刺激剂”。它长时间过于油腻,可以产生大量的雌激素和前列腺素样物质,可以刺激肿瘤的发生和生长。而且,吃太多脂肪也会使身体体重增加,降低免疫功能,给癌症带来机会。

记住:

1吃低脂肪食物,如油炸食品,面霜和薯片。

2每人每天的食用油不应超过25-30克。

6.食道癌?我喜欢你吃得太热了

食道的粘膜柔软而柔软,只要食物的温度超过60°C,它就会被烧掉和脱落,当然,你没有任何不舒服的感觉。然而,受伤的食道反复烧伤,但修复已经太晚,可能形成食管炎,并且在食道粘膜中不断自我修复,它使癌细胞在恒定的热刺激下有机会慢慢摄取癌症。

记住:

1冷饮和凉爽:温暖的白色和开放,热水和凉爽。

2不要担心吃东西:不要担心吃东西,只需将热的菜从锅中取出再吃,然后慢慢咀嚼。

7.胰腺癌?我喜欢你吃甜的

已经认识到过量摄入甜食会增加患胰腺癌的风险,因为过量食用糖会导致大量胰岛素分泌,从而损害胰岛功能,从而增加患糖尿病的风险,流行病学数据表明糖尿病与胰腺癌密切相关。关系。一般来说,如果你每天摄入超过50克的甜食,你可能会埋下胰腺癌潜在的隐患,留下胰腺癌的机会。

记住:

1少喝含糖饮料,如甜苏打水,奶茶等。

2吃高糖食物,如蜜饯,糖果和巧克力。

你今天所做的事情可能会被悄然留给“癌细胞”来利用。

如果你日复一日地做,10 - 30年后,正常细胞将发展成癌细胞。

癌症细胞就像你最常做的7件事,你不必再这样做了:

肺癌喜欢你吸烟最多

90%的肺癌与吸烟有关。可以说吸烟是肺癌的罪魁祸首。你吸得很好,但肺部并不凉爽,因为吸烟会让癌细胞留在肺部。假设普通人的肺癌发病率为1,并且大量吸烟的人患癌症的可能性是普通非吸烟者的17倍。

有人做过图像实验,使用装满棉花的玻璃瓶来模拟人的肺部,两侧都有吸烟口和抽吸装置。

吸入一根香烟,烟草燃烧后棉花上覆盖着黑色凝胶状物质。在烟草中的数百种化学物质中,其中60多种与癌症有关,你的肺部一直生活在如此恶劣的环境中。

中国有3亿吸烟者,有7.4亿二手烟民。然而,许多吸烟者并没有把它视为理所当然,但也幽默地说,“快点抽烟,”或者不要把生活开玩笑。

记住:禁止吸烟

2.肝癌?我喜欢你喝酒最多

酒精进入人体后,取决于肝脏的新陈代谢。代谢过程中产生的乙醛,氧化物,超氧化物和自由基对我们的人体非常“有毒”。

我们的肝脏每24小时处理酒精的能力为180克,平均每小时7.5克酒精,相当于50°白葡萄酒的一半。酒精人,相当于肝脏浸泡在葡萄酒中,浸泡在那些具有“毒性”的代谢产物中,这给了肝癌一个机会。

酒精中毒不会立即影响肝癌,但长期大量饮酒会导致酒精性脂肪肝,其次是肝炎,肝纤维化和肝硬化,最后导致肝癌。严重的酒精滥用甚至可以诱发广泛的肝细胞坏死甚至肝功能衰竭。

记住:

1不要喝酒。

2但是,喝酒:男性每天不要超过25克,女性不要超过15克。 25克酒精=1瓶啤酒,1双白葡萄酒,1杯红酒。

3不要空腹饮酒:饮用前先吃主食,肉类,酸奶等。

3.Stomach癌症?我喜欢你吃得太咸了

在胃癌患者中,他们常常找到共同点:饮食咸,他们喜欢一年四季都吃咸食;他们不确定他们是否吃饭,他们充满了饥饿感;他们都感染了幽门螺杆菌。

不要低估盐,高盐可以说是胃癌的第一杀手。服用过量的盐后,由于盐的高渗透压,它会对胃粘膜产生直接影响,导致胃炎和胃溃疡等疾病。而高盐腌制食品,如泡菜,腌制肉类等,往往含有亚硝酸盐,这增加了致癌作用的可能性。你每天吃得太咸都会导致胃癌。

记住:

1每人每天的总盐摄入量不超过6克。

2少吃盐腌食品,如盐腌萝卜,肉腌料等。

3少吃高钠加工食品,如火腿,李子等。

4.肠癌?我喜欢你吃更多的红肉

长期食用红肉,即高胆固醇食物,如牛,猪,羊肉和动物内脏,会使肠癌成为增加癌症风险的机会。当我们消化红肉时,胆汁酸代谢物和胆固醇代谢物的产生增加,并且它被大肠粘膜上的腺瘤强烈刺激。

如果没有肉和没有快乐的饮食习惯不改变,经过5年到10年的刺激和发展,大肠粘膜上的腺瘤就会变成癌变,最终形成结直肠癌。

记住:

1不过量:每人每天40-75克水产品和40-75克牲畜和家禽(烹饪前的重量)。一只手掌(不包括手指)的大小和厚度约为50克。

2红白搭配:多吃鱼,虾,鸡,鸭等白肉,少吃牛羊等红肉。

5.乳腺癌?我喜欢你吃油腻。

高脂肪饮食是乳腺癌的“刺激剂”。它长时间过于油腻,可以产生大量的雌激素和前列腺素样物质,可以刺激肿瘤的发生和生长。而且,吃太多脂肪也会使身体体重增加,降低免疫功能,给癌症带来机会。

记住:

1吃低脂肪食物,如油炸食品,面霜和薯片。

2每人每天的食用油不应超过25-30克。

6.食道癌?我喜欢你吃得太热了

食道的粘膜柔软而柔软,只要食物的温度超过60°C,它就会被烧掉和脱落,当然,你没有任何不舒服的感觉。然而,受伤的食道反复烧伤,但修复已经太晚,可能形成食管炎,并且在食道粘膜中不断自我修复,它使癌细胞在恒定的热刺激下有机会慢慢摄取癌症。

记住:

1冷饮和凉爽:温暖的白色和开放,热水和凉爽。

2不要担心吃东西:不要担心吃东西,只需将热的菜从锅中取出再吃,然后慢慢咀嚼。

7.胰腺癌?我喜欢你吃甜的

已经认识到过量摄入甜食会增加患胰腺癌的风险,因为过量食用糖会导致大量胰岛素分泌,从而损害胰岛功能,从而增加患糖尿病的风险,流行病学数据表明糖尿病与胰腺癌密切相关。关系。一般来说,如果你每天摄入超过50克的甜食,你可能会埋下胰腺癌潜在的隐患,留下胰腺癌的机会。

记住:

1少喝含糖饮料,如甜苏打水,奶茶等。

2吃高糖食物,如蜜饯,糖果和巧克力。

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